본문 바로가기
반응형

전체 글126

산양유 단백질, 분말, 파우더 효능 및 추천 섭취방법 총 정리! 안녕하세요. 요즘 들어 중장년층 세대에 인기 있는 유제품이 있는데, 산양유 단백질 섭취 입니다. TV나 유튜브 광고 보다 보면 미스터트롯 장민호 하O뮨 광고가 나오는 것을 보신 적 있으시죠? 그 제품의 주 성분이 산양유 단백질로 특정 제품을 홍보하고자 하는 것이 아닌 이해를 돕고자 예시를 들었으며 시중에는 분말, 파우더 등 제품이 출시되었습니다. 아래에서는 보다 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 산양유란? 우리몸의 3대 영양소에 단백질이 들어 가는 것은 다들 아실 겁니다. 이는 신체 중요한 기능을 유지하기 위해 필수적인 영양원이라고 할 수 있는데요. 산양유는 모유와 성분이 상당 부분 유사하면 일반 우유보다 소화흡수력이 좋습니다. 또한 단백질, 지방, 미네랄, 비타민, 탄수화물 등 다양한 영양소를 가지.. 2024. 3. 21.
2024년 기초연금 수급자격, 모의계산, 신청방법 한방 정리! 우리나라는 노인빈곤문제를 해결하며 미래세대 부담을 줄이고 노후에 안정된 혜택을 누릴 수 있도록 기초연금 제도를 도입했습니다. 오늘은 이러한 기초연금의 자세한 수급자격과 신청방법, 모의계산에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기초연금 대상자 안내 기초연금의 대상자는 크게 아래의 세 가지에 충족되어야 합니다. 만 65세 이상(2024년 기준 1959년생 이상) 대한민국 거주 중 소득인정액이 선정기준액 이하인 분 소득인정액이 선정기준액 이하란? '소득인정액'이란 월 소득평가액과 재산의 월 소득환산액을 합한 금액을 말합니다. 기초연금을 받기 위해서는 소득인정액이 선정기준액(단독가구 213만 원, 부부가구 340만 원) 이하여야 합니다! ※ 부부 중 한분만 신청하는 경우도 부부가구에 해당하니 주의 바랍니다. 다만, .. 2024. 3. 17.
[결혼준비] W07. 웨딩밴드 투어 후기 (백화점 | 쇼파드/타사키/다미아니/까르띠에/불가리/쇼메/피아제) 웨딩밴드는 백화점, 청담, 종로에서 맞추는 것이 일반적이다! 백화점에서 종로로 갈수록 가격이 가성비좋아지는 것이 일반적인데, 백화점은 선택지가 좁아서 선택장애인 사람에게는 더 좋달까..? (물론 수백, 수천명과 같은 웨딩밴드 착용 가넝..ㅎ) 백화점은 매분기마다 가격인상을 하기 때문에, 백화점에서 살거라면 바로 달려가는 것을 추천한다.... 현대나 롯데는 웨딩고객 대상으로 마일리지(?)행사 같은 것도 있으니, 챙겨서 사용하시길! (나도 롯데웨딩마일리지로 샀다!) 나는 선택장애가 있기도 하고, 백화점 브랜드 디자인을 모르고 짭퉁으로 사는 건 바라지 않았기 때문에 백화점부터 돌았다! 그리고.. 그냥 거기서 사기로..! 롯데 애비뉴엘에서 구매했고, 쇼파드, 타사키, 다미아니, 까르띠에, 불가리, 쇼메, 피아제.. 2024. 3. 11.
[결혼준비] W06. 베뉴(웨딩홀) 투어 후기 (상록아트홀|서울웨딩타워|더컨벤션송파문정, etc) 웨딩홀 잡기가 하늘에 별따기라는 걸 알게 된 이후.. 바쁜 마음으로 웨딩홀을 알아보기로 했다... 플래너님에게 몇 조건을 알려주면 조건에 맞는 웨딩홀을 추천하고 상담 예약을 잡아주신다. (상담은 직접 가서 하고 와야 함!!) 그렇다면..! 우선 나의 웨딩홀 조건! 지역 서울시 강남구, 강동구, 송파구 등 (다른동네는 넘 멀다..!) 홀 유형 채플홀 제외! 밝고 어둡고는 상관없음! 식사 뷔페식! 분리예식! 식대 5~6만원대(라고 생각했지만.. 실제로는 다 6~7만원 사이..) (양가)보증인원 개혼이라 잘 모르겠지만.. 300~350명? 웨딩홀 고를 때 가장 중요하게 생각하는 것 예산 접근성 (주차, 대중교통) 식사 (맛있어야 함!) 날짜/시간 24년 10~11월, 토요일 오후 이 기준으로 플래너님에게 아래.. 2024. 3. 10.
[결혼준비] W05. 웨딩홀 투어 후기 (1년 전부터 준비해도 늦다?!) 결혼준비를 시작하며 생각했던 흐름은 부모님께 인사를 드리고, 상견례를 하고, 날짜를 의논하고, 그 날짜에 맞춰 웨딩홀을 계약하는 것이었는데... 막상 결혼준비를 시작해보니, 제일 급한 건 웨딩홀 선점!!! 사실 나는 1년 2~3개월 전에 준비를 시작했는데, 이미 자리가 없는 웨딩홀이 있었다... 1년 2개월 후는 자리가 없어서 1개월 더 뒤의 날짜를 잡아야 했다는... 날짜가 임박한 웨딩홀은 대박세일(?)을 하기도 하지만... 웨딩홀 계약부터 시작되는 엄청난 계약 전쟁(스드메, 스냅, dvd 등등...)을 생각하면.. 미리 웨딩홀을 잡지 않는 건 굉장히 사자의 심장으로만 가능한 일... 나는 쫄보고 계획대로 해야 편안한.. 성격이기 때문에 그건 불가능!!!! 무료 취소가 되는 곳이라면 일단 계약금 걸고 .. 2024. 3. 9.
다이슨 에어랩 A/S(리퍼) 접수 후 반 년 째 기다리는 후기(최악. 개비추. 막 갖다팔면 그만?) 허울만 좋은 리퍼정책 다이슨 에어랩은 고장 안낼 분만 사세요. 리퍼 a/s 최악 22년 9월 경 에어랩 구매에 성공한 기쁨도 잠시.. 23년 4월 경. 화장실에 부착한 사제 거치대가 떨어지며 에어랩 바디에 금이 갔다. 참고로 내가 샀던 거치대는 JS테크 제품이었고, 제품은 굉장히 마음에 들었는데, 우리집 화장실 타일과 합이 안맞았는지... 집에 오니 와장창되어있었다. 다이슨 에어랩 거치대 벽걸이 멀티 스타일러 컴플리트 롱 : JS테크[JS테크] 아이디어 상품을 제작, 판매하고있습니다. 원하시는 스테인레스 제품 제작 가능합니다.smartstore.naver.com 바디에 금은 갔지만 정상적으로 동작은 했다. 금이 간 부분이 약간 테두리 부분이라 성능에는 영향이 없는 듯 했다. 에어랩은 일체형이라 A/S는 안되고, 리퍼만 가능한.. 2023. 10. 12.
[결혼준비] W04. 로망도, 취향도 없지만 구린 건 못 참는 ISTJ의 스드메 결정기 결혼식에 대한 로망도.. 취향도..없는 나. 하지만 istj로서 구린 건 참을 수 없기 때문에... 플래너님의 추천에 따라 스드메를 빠르게 결정했다. 그리고 그 결정에 번복은 하지 않기로!!! 스튜디오는 그리너리, 드레스는 무난템들, 메이크업헤어는 깔끔한 곳들로 봤고, 결과적으로 바로오늘이그날 청담점, 레이앤코, 셀렉션h, 아뜰리에로리에, 정남으로 계약해두었다. 유하하우스, 느와르블랑 등 고민한 곳도 많았지만 앨범으로 봤을떄 제일 내 취향 !! #드레스투어 는 진행해보고 다시 생각해봐야 할 듯! 자세한 내용은 아래로! [결혼준비] W04. 로망도, 취향도 없지만 구린 건 못 참는 ISTJ의 스드메 결정기 [결혼준비] W04. 로망도, 취향도 없지만 구린 건 못 참는 ISTJ의 스드메 결정기 웨딩의 꽃.... 2023. 10. 12.
강아지가 견과류를 먹어도 되나요? (아몬드, 캐시넛, 마카다미아, 피스타치오, 호두, 땅콩) 저는 요즘 간식 대용으로 견과류를 많이 먹는데요, 강아지가 눈을 반짝이며 애절한 표정으로 바라보면, 뭐라도 하나 주고 싶은 게 주인의 마음이지요..ㅠㅠ 맛있고 영양가도 풍부한 견과류, 과연 강아지에게도 좋을까요? 모든 견과류가 강아지에게 좋은 것은 아닙니다!! 우리 강아지가 먹어도 되는지 알아보고 급여해봅시다! 먹어도 되는 견과류 1. 아몬드 큰 양을 먹으면 위장장애를 일으킬 수 있지만, 조금씩 먹는다면 문제가 되지 않습니다. 그러나 소금이나 다른 첨가물이 들어있지 않은 것을 주어야 합니다. 2. 캐시넛 소금이나 다른 첨가물이 없는 경우에만 강아지에게 줄 수 있습니다. 먹어서는 안되는 견과류 1. 마카다미아 강아지에게 독성을 가지며, 중독 증상으로 약한 상태, 발작, 구토, 높은 체온 등이 나타날 수 있.. 2023. 9. 18.
[결혼준비] W03. 예복 투어 (슈트패브릭, 리마조테일러/더벨로테일러, 라비첸토) 속전 속결로 끝내버린 예복 투어 나는 수제, 영국원단, 조끼까지 추가해서 진행했는데... 예복 투어 후기와 어떤 곳이 가격대와 혜택이 좋았는지!! 궁금하다면 아래로 꼬꼬 https://blog.naver.com/seojoyya/223207823087 [결혼준비] W03. 그 남자의 예복 투어 (슈트패브릭, 리마조테일러/더벨로테일러, 라비첸토)24년 10~11월 예식을 목표로 23년 8월부터 준비를 시작한 나! 빠른 준비인 줄 알았지만 전혀 그렇지 않았다...blog.naver.com신랑의 예복은 결혼식에서 중요한 역할을 합니다. 신부의 웨딩 드레스만큼이나 주목을 받으므로, 신랑도 자신에게 맞는 스타일의 예복을 선정하는 것이 중요합니다. 다양한 예복의 종류와 선택 시 유의사항을 함께 살펴보겠습니다. 1. .. 2023. 9. 16.

티스토리툴바